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Asocian cenar temprano con un menor riesgo de cáncer de mama y próstata

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Asocian cenar temprano con un menor riesgo de cáncer de mama y próstata

Dejar un intervalo de al menos dos horas entre la cena y el momento de irse a la cama se asocia con un menor riesgo de padecer cáncer de mama y de próstata, según un estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona (Isglobal). El trabajo se ha publicado en el International Journal of Cancer y destaca que las personas que toman la cena antes de las 9 de la noche, o que esperan al menos dos horas para acostarse, tienen un 20 por ciento menos de riesgo de tener un tumor de estos tipos que aquellos que cenan después de las 22 horas o que se acuestan inmediatamente después.

Fuente: Redacción Médica

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